乔氏面粉-玉米面价格-厦门玉米面

      早起用玉米面和枸杞简单的熬个粥，10分钟搞定，虽简单却养生！家里常备的就是枸杞，枸杞可以明目、提高机体抵抗力、抗击子等。玉米面含有丰富的---e和卵磷脂，有美容的功效，能---衰老；玉米面还含的钙、铁质较多

食材：细玉米面少半碗，水5小碗，玉米面价钱，枸杞半小把

厨具：煮锅

做法：

1 煮锅里加入水，放入洗净的枸杞一起烧开

2 细玉米面加凉水搅开、搅匀，稍稀点

3 倒入烧开的锅里，玉米面批发，注意一边倒一边用饭勺快速搅动，要不很快就会结块

4 中火烧开，玉米面价格，5分钟粘稠后即可关火。

    玉米营养成分丰富，具有多种功效。玉米的好处有很多，经常吃玉米，可以帮助清除---里的垃圾，对---有---的效果。你了解玉米的功效与作用吗？吃玉米对身体有哪些好处？小编下面为你介绍多吃玉米对身体有什么好处。玉米是很常见的粗粮，常吃玉米能助---，还能促进食物吸收，营养丰富，能减少---的血糖，但是很多人现在却放弃了吃玉米，厦门玉米面，他们认为吃玉米会发胖，那么吃玉米真的会发胖吗？玉米含有大量的粗粮膳食纤维，吃法做法有很多种，只要我们选择---的吃法，是不会变胖，还会起到---的效果。