河池玉米面-乔氏面粉公司-健康玉米面

       玉米中充满天然糖和碳水化合物，这是不健康的。即使玉米中富含碳水化合物，健康玉米面，也不能说它不健康，它是一个---的能量来源。除了碳水化合物含量高，玉米中其它营养成分含量也---，像---b1、---b5和---c，有助于抵抗---和细胞更新，此外，玉米中膳食纤维的含量较高，也有助于减少---的血糖水平，降低人体中的胆固醇水平。玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为---a，它具有作用。

     玉米俗称苞谷、棒子，被人们称为---食物。每一百克玉米当中包含82006千焦耳的热量，仅仅比米饭的热量多出些许，因此吃玉米并不会让人长胖。此外，每100克玉米当中还包含粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。它对于人体的健康起到---的正面作用。作为粗粮的玉米可以---和吸收，对于---也起到---的辅助作用。2搭配合适的食材能使人体对营养的吸收的充分，但是并不是越多越好，一定要适量的食用。

      玉米面粉能对---起到一定作用，玉米面价，里面还有大量的对人身体有益的物质，钙、磷、硒和卵磷脂、---e等，而这些物质还有血压、胆固醇的作用。当然，玉米中还有大量的镁，镁可加强肠壁---，促进机体废物的排泄。对于长期使用电脑的人群可以通过多吃玉米而---眼睛疲劳。鸡蛋打成蛋液放入混合面中，再逐渐加入清水（温度不要过高，酵母就没法发酵了）搅拌，呈面糊状态。