玉米面粉厂-乔氏面粉-四川玉米面

面粉2杯、玉米面1杯半、薯仔2个、白砂糖1勺、酵母粉、奶粉适量。

做法：    

1、先将薯仔上锅蒸熟，玉米面生产，稍凉之后剥皮，玉米面粉厂，切块放入保鲜袋，用擀面杖赶成薯泥；

2、酵母粉用温水化开，面粉、玉米面、奶粉、白砂糖、薯泥全部放入盆中，用筷子搅匀，加入化开酵母粉，边用筷子搅拌边加温开水，直到混合物成大片雪花状；    

3、用手揉面团，成为粗胚，盖上湿润纱布或罩上面盆（防止面团变干）醒发；

4、15分钟，再次揉面团，四川玉米面，此时可使面团光滑圆润，且更具韧性；

5、在蒸屉中垫上蒸帘，没有可用玉米叶（我就是用玉米叶），将面团放入蒸屉拍拍平，或整成想要的形状。

     玉米俗称苞谷、棒子，被人们称为---食物。每一百克玉米当中包含82006千焦耳的热量，仅仅比米饭的热量多出些许，因此吃玉米并不会让人长胖。此外，每100克玉米当中还包含粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。使用玉米面可以---的保留玉米的营养成分和调理功能，而且---的---了粗粮面食品口感不好和不易---的缺点。它对于人体的健康起到---的正面作用。作为粗粮的玉米可以---和吸收，对于---也起到---的辅助作用。

      玉米面粉能对---起到一定作用，玉米面求购，里面还有大量的对人身体有益的物质，钙、磷、硒和卵磷脂、---e等，而这些物质还有血压、胆固醇的作用。当然，玉米中还有大量的镁，镁可加强肠壁---，促进机体废物的排泄。目前在美国和其他发达，一股食用玉米面的热潮正在兴起，玉米面甚至被誉为“健康食品”。对于长期使用电脑的人群可以通过多吃玉米而---眼睛疲劳。