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       玉米的胚胎中含有丰富的脂肪，它比精米、精面的含量高出许多倍。除了碳水化合物含量高，玉米中其它营养成分含量也---，像---b1、---b5和---c，有助于抵抗---和细胞更新，此外，玉米中膳食纤维的含量较高，也有助于减少---的血糖水平，降低人体中的胆固醇水平。这种脂肪与动物性脂肪不同，它含有50%以上的亚油酸，并且还含有谷因醇、卵磷脂、---e等营养物质，这些物质对---病、血管硬化、降低血中的胆固醇、防止脑功能和细胞组织的衰老有明显的作用玉米面中的纤维素含量比精米精面高，多食玉米面能增加食物中的纤维素，它是粪便的扩充剂和氧化剂，可以---肠管，易于排泄，玉米面粉价格，改变结肠内容。

     玉米俗称苞谷、棒子，被人们称为---食物。每一百克玉米当中包含82006千焦耳的热量，仅仅比米饭的热量多出些许，因此吃玉米并不会让人长胖。玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性---，有帮助吸收的效果，因此更能发挥其健康效果。此外，每100克玉米当中还包含粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，玉米面粉厂家电话，脂肪2.3克，玉米面粉加工厂，碳水化合物40.2克。它对于人体的健康起到---的正面作用。作为粗粮的玉米可以---和吸收，对于---也起到---的辅助作用。

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