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玉米成熟后去皮也可不去,上磨子粉碎成小颗粒,玉米糁厂家,大约是放在手里有沙粒感的大小,也可磨成很细的面粉状,吃的时候烧开了水,一手拿勺子,一手把粉碎的玉米小颗粒均匀的撒入锅内,撒完后继续搅匀,然后再烧开两三次,玉米糁生产厂家,熟后的或稀或稠的糊状就叫糁子白粥,其实就是玉米粥。城里人叫的玉米糊糊即是玉米糁子的一种。像我们同学有些人不吃玉米面食品,这是极不好的现象,任何食品都有它的优点,玉米面食品营养也丰富,人们的膳食一定要合理搭配,淮安玉米糁,才能做到营养均衡。
玉米面粥又称棒子糊涂。其他玉米面粥图片 (18张)特色玉米面粥杂图 (18张)玉米面粥:(适合7-8个月---)将玉米面加水调成糊状,锅内水开后,倒入玉米糊,边倒边搅拌,待粥开后可多煮一会儿就完成了。粥中可加入一些枣泥,---更爱吃。也可以煮些小米粥等杂粮粥给---喝。玉米面粥是属于粗粮,同样适合老年人和年轻人使用。尤其是新鲜的玉米面做的粥,会比较甜,比较香同样可以用葱花和盐做成。
每100克玉米面(黄)营养成分,能量339千卡;---b60.08毫克;蛋白质8.5克;脂肪1.5克;---0.08毫克;碳水化合物78.4克;膳食纤维5.5克;---a7微克;胡萝卜素40微克;硫胺素0.07毫克;核黄素0.04毫克;玉米馒头的做法我和妈妈一样,对粗粮情有独钟,妈妈每次做馒头都喜欢做几个粗粮的馒头,玉米面的,是我爱吃的,这次跟妈妈学习做的玉米面馒头,也---吃,而且营养价值高。---e0.98毫克;钙22毫克;磷196毫克;钾249毫克;钠2.3毫克;镁84毫克;铁0.4毫克;锌0.08毫克;硒2.68微克,铜0.01毫克,锰0.02毫克。
每100克玉米面(白)的营养成分,能量340千卡;蛋白质8克;脂肪4.5克;碳水化合物73.1克;膳食纤维6.2克;硫胺素0.34毫克;核黄素0.06毫克;---3毫克;---e6.89毫克;钙12毫克;磷187毫克;钾276毫克;钠0.5毫克;锅中放水,放入醒好的玉米面馒头,大火上气后,中火蒸20分钟,再虚蒸3分钟10。镁111毫克;铁1.3毫克;锌1.22毫克;硒1.58微克;铜0.23毫克;锰0.4毫克。
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