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玉米的营养价值丰富,脂肪含量多其脂肪特点是:一半以上为亚油酸,并具有谷固醇、卵磷脂、--- e等有益于---血管硬化和促进脑细胞功能的物质。粗粮在城市人口中,受到广大用户的喜爱,该产品保障了人们的---,帮助人们曾强---,尤其适合于中老年食用。玉米的蛋白质含量也高,纤维素量大,因此,玉米面怎么卖,玉米有---肠---的作用。玉米的胡萝卜素含量比大豆高5倍。每百克玉米的含钙量---22毫克,在谷物中是少见的。 玉米的营养较为丰富 , 含有蛋白质、脂肪、淀粉、--- b1 、--- b2 、--- b6 、--- a 、--- e 、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等。亚油酸可抑制胆固醇的吸收。玉米油是一种---的 , 长期食用可降低血中胆固醇 ,玉米面求购, 软化动脉血管 , 是---和老年人的理想食用油。
玉米面
玉米面蒸饺
---的好吃的,不过北方人喜欢的吃的馅,酸菜加油知了做玉米面的是比较好的搭配。依个人所好做馅,我只说玉米面蒸饺的玉米面了。玉米面加面粉,求购玉米面,必须有些面粉不然,玉米面做出的饺子,很软。包大馅蒸饺,上锅蒸即可吃了。
玉米面发糕
跟窝窝头的一样,但是必须放多一些面粉,发酵。只有这样才能做的---吃。
玉米面的面条
可以做玉米羹,水果或蔬菜羹都可以的,把水果或蔬菜切成细丁,如果是加蔬菜,蔬菜丁先炒一下(加肉丁或火腿丁味道会---),然后加水煮开,玉米粉事先用水化开,慢慢倒入沸腾的锅子里,边倒边搅,粘度自己撑握,加盐、调料,沸腾后就可以食用了
玉米中含有大量的营养健康物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。乔氏玉米面生产厂家粉能对---起到一定作用,里面还有大量的对人身体有益的物质,钙、磷、硒和卵磷脂、---e等,而这些物质还有血压、胆固醇的作用。这些物质对预防---病、等---有很大的好处。这就是玉米的好处。---们对玉米、稻米等多种主食进行了营养价值和健康作用的各项指标对比。结果发现,玉米中的---含量非常高,为稻米、面粉的5—10倍。研究还显示,特种玉米的营养价值要高于普通玉米。玉米含有7种“剂”。
在当今被证实的有效的50多种营养健康物质中,河源玉米面,玉米含有7种钙、纤维素、镁、硒、---e和脂肪酸等物质。玉米含有丰富的钙质,经测定,每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多,丰富的钙可起到的功效。
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