苞谷面哪里有卖的-咸宁苞谷面-乔氏玉米面粉_泰安面粉

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1.容器里放入玉米粉2.加入冷水？错！记住，苞谷面报价，加入滚烫的开水和面就可以，苞谷面批发，3.面和好后让其醒30分钟馅料的做法：4.冬笋去外皮，把跟部老的部分去掉，切成碎粒5.咸菜清洗干净剁碎6.豆腐干也切成碎粒7.把山药去皮后也剁碎8.热锅冷油，加入辣椒丝煸炒一会后把辣椒丝拿出，依次放入咸菜，冬笋和豆腐干煸炒，咸宁苞谷面，炒出香味就可以淋上香油，拿出放凉9.放入剁碎的山药和炒好的咸菜一起拌匀馅料就做好了[1]
玉米面粥：（适合7-8个月---）将玉米面加水调成糊状，锅内水开后，倒入玉米糊，边倒边搅拌，待粥开后可多煮一会儿就完成了。一般来讲，需要煮食的玉米面条，原料为纯玉米面，基本保留了玉米的营养价值。

玉米面的营养价值

1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，---衰老等功能。2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是---的。3、玉米中的---含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。

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