玉米是生活中受大家喜爱的粗粮之一，说起玉米淀粉大家肯定也是熟悉的，玉米淀粉是厨房食物的辅佐能手，许多食物加入了玉米淀粉的调试才变得的鲜美。辅料：糖20-40克、泡打粉3克、酵母3克、温水140克、干红枣若干。谈及玉米淀粉能做些什么呢，家庭主妇大部分是了解一二的，但对于大多数人还是不了解的，甚至不知道玉米淀粉是什么样的，和其他淀粉类区分不出来，我们很有---详细的来了解一下玉米淀粉可以做些什么。

玉米粉的营养价值

玉米粉富含人体所需的微量元素，还有大量的蛋白质，食用玉米淀粉能补充人体的需要的营养物质，------，玉米淀粉中含有大量的膳食纤维，不用---食用过量的淀粉导致，甚至还可以达到---的功效。玉米粉中还有---e，含铁量，钙质成分也很多。

玉米粉的食用效果

玉米粉的味道甘甜，是玉米为原材料制成的，经过多道工序制成，成品是白色附带淡黄色的粉末状,玉米可以用水煮成玉米糊，用适宜温度的开水调开，再加入热水煮沸，用汤匙搅拌成糊状，至玉米糊不再冒泡，---很爱吃，而且营养价值也---。

       玉米中充满天然糖和碳水化合物，这是不健康的。玉米面在众多女性的心中的---是高高在上的，因为玉米面里有非常低的卡路里、很少的蛋白质、却含有非常多的膳食纤维，不仅能满足人体需要的营养物质，还能清理人体中的胃液负担，而且在养生和美容方面是功不可没的。即使玉米中富含碳水化合物，也不能说它不健康，它是一个---的能量来源。除了碳水化合物含量高，玉米中其它营养成分含量也---，像---b1、---b5和---c，有助于抵抗---和细胞更新，此外，玉米中膳食纤维的含量较高，也有助于减少---的血糖水平，降低人体中的胆固醇水平。

香甜玉米面馒头的做法步骤  1. 特细玉米面，专门购买的，普通的玉米面有些粗，白面粉，白糖，酵母搅拌均匀。肥城乔氏面粉坚持给客户提供---的玉米面生产厂家、玉米糁生产厂家、玉米粉生产厂家。  2. 加温开水活成面团。 3. 放温暖处醒发两倍大。  4. 取出揉至光滑分成等量剂子，揉圆做成馒头。  5. 做好后放蔽子上，蔽子提前刷油或用蒸布，摆好馒头，给上面刷一层熟油，这样蒸出来的表面光滑。  6. 上屉我给做成了花卷，擀成面片，刷油。